哎``肥肉太多了``

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 09:13:02
我的大，小腿上的肉很多很粗``肚皮上肉也很多`这有可能是我长不高的原因（我15岁，男，1米62）我星期1—5放学时几乎天天都打篮球！但我吃饭后总爱吃巧克力和糖!```请问怎么才能将大，小腿和肚皮上的肉减下来`(不吃药！)
谢谢

跑步 仰卧起做 不吃巧克力和糖

第一`` 定时按量的吃饭
第二 保持你的运动量
OK了
久了应该就好了``多多运动比吃什么药都好`

不要控食,对身体不好,零食少吃,巧克力和糖都长胖的,正在长个,多运动把,读书嘛~~
不要想这些~~~

。。。现在你还小著呢。。。